いつもSTEPをご愛顧いただきありがとうございます。
昨日のお休みは久しぶりに草野球に行ってきました。
最近は予定日の天候が悪く、中止になる日が続いていたので、
張り切っていってきました(^^)/
天気も良く、いやぁ、楽しかったです♪
そして今朝、布団から起き上がるのが辛い。。。
身体がバキバキ。。。
久しぶりの活発な運動が、時差式で身体にきいてきました( ;∀;)
日ごろから、有酸素運動は大事ですね!
本日は開店前に入念にストレッチを行って、皆様のご来店をお待ちしています^^
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